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Dificultad
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Tiempo
30 minutos
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Coste
3,05 €
0,25 € por persona
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Autoría
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Calificación de Nutricienta
Muy sano
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Receta para 12 personas |
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* ": Pulsa en este icono para ver otras equivalencias de esas cantidades.
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PREPARACIÓN |
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UTENSILIOS EMPLEADOS |
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INFORMACIÓN NUTRICIONAL |
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Desglose de calorías por persona: 50,72
PLATO APTO PARA:
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VALORES NUTRICIONALES POR PERSONA
En verde: El 7,5% o menos de la CDO.
En amarillo: Entre el 7,5% y el 20% de la CDO.
En rojo: Más del 20% de la CDO.
** Las necesidades nutricionales individuales pueden varian en funcion del sexo, la edad u otros factores.
Macronutrientes
Vitaminas
Minerales
Otros
* : Plato rico en ese nutriente (>30% de los valores de ingesta de referencia por porción)
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EXPLICACIÓN NUTRICIONALComo veis en la información nutricional, esta receta es una maravilla nutricional y no solo eso sino que además, es apta para personas con algún tipo de patología tipo alérgias o intolerancias, o procesos como el embarazo. PATÉ DURANTE EL EMBARAZOEn internet es muy buscada la frase del título ya que los patés, podrían provocar listeriosis especialmente en embarazadas y por ello, se desaconseja su consumo durante este periodo. Lo bueno de nuestra receta es que si os preguntáis si ¿puedo comer paté embarazada?, con esta receta la respuesta es completamente afirmativa ya que además, es muy nutritiva. Y por si fuera poco todo lo dicho, además, este es un paté vegano ;) |
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