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Las mejores recetas con Frutas

Las mejores recetas con Frutas con sus propiedades nutricionales
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Bienvenido a la sección de recetas con fruta de Nutricienta.

En esta sección encontrarás deliciosas recetas que contienen fruta y que aparte de disfrutar de su sabor ayudarán a cubrir las necesidades nutricionales diarias de fruta. Desde espectaculares tartas o bizcochos hasta fáciles recetas de batidos o macedonias que harán las delicias especialmente de los niños.

Descubre las mejores recetas con frutas para niños, y por supuesto para adultos, saludables, explicadas paso a paso y con toda su información nutricional como nunca la habías visto antes.






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BATIDOS, MACEDONIAS Y OTRAS RECETAS CON FRUTA

Mermelada de cereza sin azúcar (por Leticia)

Mermelada de cereza sin azúcar (por Leticia)

Una rica mermelada de cerezas y semillas de chía sin azúcar añadido

Calorías
12,08
Hidratos
2,37 g
Grasas
0,19 g
Proteína
0,18 g
25 min

Dificultad
25

(7 votos)
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Pollo al curry (por Emma)

Pollo al curry (por Emma)

Pollo con verduras y salsa al curry

Calorías
494,68
Hidratos
27,04 g
Grasas
28,71 g
Proteína
32,94 g
45 min

Dificultad
4

(5 votos)
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Bizcocho de avena y arándanos

Bizcocho de avena y arándanos

Fácil, delicioso y sano bizcocho de avena y arándanos

Calorías
151,51
Hidratos
15,52 g
Grasas
7,18 g
Proteína
5,42 g
50 min

Dificultad
11

(8 votos)
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Tarta de mascarpone y fresas sin horno

Tarta de mascarpone y fresas sin horno

Deliciosa tarta de queso mascarpone y fresas sin horno

Calorías
321,68
Hidratos
13,73 g
Grasas
27,83 g
Proteína
5,17 g
30 min

Dificultad
10

(5 votos)
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Pavo al curry con manzana verde

Pavo al curry con manzana verde

¿Has integrado alguna vez las frutas en la cocina? ¡Este es el momento!

Calorías
406,87
Hidratos
15,58 g
Grasas
20,55 g
Proteína
36,94 g
40 min

Dificultad
4

(1 voto)
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Requesón con falsa mermelada

Requesón con falsa mermelada

¿Te aburres de merendar siempre lo mismo o no tienes mucha mano con los postres? Aquí tienes la solución

Calorías
203,80
Hidratos
29,82 g
Grasas
4,78 g
Proteína
13,47 g
5 min

Dificultad
1

(1 voto)
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Guacamole

Guacamole

Los aguacates están de moda, pero ¿y si les damos un puntito diferente al más puro estilo mexicano?

Calorías
141,68
Hidratos
11,76 g
Grasas
10,06 g
Proteína
2,57 g
10 min

Dificultad
6

(3 votos)
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Porridge de avena y frutos rojos

Porridge de avena y frutos rojos

Un desayuno muy completo, fácil y delicioso

Calorías
264,80
Hidratos
47,64 g
Grasas
3,21 g
Proteína
10,04 g
5 min

Dificultad
1

(7 votos)
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