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El cáncer de mama es el más común en mujeres. Gracias a la investigación tiene alto porcentaje de cura, pero la meta debería ser la prevención y la alimentación y los hábitos saludables están muy relacionados en prevenir esta enfermedad. Una alimentación saludable, la práctica del ejercicio físico, evitar el alcohol y el tabaco pueden ser bunos aliados para acabar con el cáncer de mama.

El ingesta de exceso de comida es una motivo de preocupación de muchas personas con sobrepeso u obesidad, pero lo realmente importante no es la cantidad de comida que se consume, sino el qué se consume. Es muy importante hacer una buena elección de los alimentos que compramos.

La hipertensión arterial es una de las enfermedades más comunes en la edad adulta que se puede prevenir siguiendo una serie de consejos sencillos que a ayudarán llevar unos hábitos de vida saludables, además, prevendrán también otras enfermedades muy conocidas por todos que pueden resultar muy peligrosas.

La sed es la forma en que tiene nuestro cuerpo de expresar que necesita reponer líquidos, pero si llega a este punto es porque ya existe un problema. Ya que significa que el cuerpo contiene menos líquido del que necesita; es decir, se encuentra en estado de deshidratación y es urgente reponer líquidos.