Las mejores recetas Veganas

RECETAS APTAS PARA VEGANOS

Sopa de alubias con verduras (por Carla) Sopa cremosa de alubias blancas y verduras Calorías 215,66 Hidratos 19,39 g Grasas 7,58 g Proteína 9,47 g 135 min Dificultad 6 (1 voto) Ver receta

Salsa de tomate al microondas (por Carla) Salsa de tomate rápida y hecha en el microondas Calorías 50,09 Hidratos 3,69 g Grasas 3,21 g Proteína 0,92 g 15 min Dificultad 10 (3 votos) Ver receta

Magdalenas veganas de chocolate y naranja (por Helena) pequeños pastelitos sin huevo de chocolate y naranja Calorías 158,24 Hidratos 21,35 g Grasas 3,89 g Proteína 6,32 g 35 min Dificultad 8 (6 votos) Ver receta

Crema de cacao sin frutos secos (por Leticia) Deliciosa crema de cacao sin frutos secos Calorías 43,80 Hidratos 2,50 g Grasas 3,33 g Proteína 1,02 g 5 min Dificultad 20 (679 votos) Ver receta

Ensalada de lentejas (por Encar19) Ensalada de lentejas con calabacín y zanahoria Calorías 743,64 Hidratos 102,13 g Grasas 12,67 g Proteína 51,73 g 60 min Dificultad 5 (3 votos) Ver receta

Arroz verde Una nueva y llamativa forma de comer arroz y verduras. ¡A los niños les encantará! Calorías 353,54 Hidratos 54,69 g Grasas 9,84 g Proteína 11,21 g 60 min Dificultad 4 (4 votos) Ver receta

Helado de plátano y fresa Helados fáciles, saludables y deliciosos Calorías 87,50 Hidratos 14,53 g Grasas 2,64 g Proteína 1,32 g 300 min Dificultad 4 (1 voto) Ver receta

Barritas de piña y avena (por LaBardina) Snack sano y sin azúcar de piña y avena. Calorías 167,84 Hidratos 24,13 g Grasas 4,99 g Proteína 4,21 g 20 min Dificultad 8 (5 votos) Ver receta

Compota de manzana (por LaBardina) Rica compota de manzana, sin azúcar y muy sabrosa. Calorías 144,26 Hidratos 29,12 g Grasas 1,03 g Proteína 1,41 g 50 min Dificultad 2 (9 votos) Ver receta

Mermelada de cereza sin azúcar (por Leticia) Una rica mermelada de cerezas y semillas de chía sin azúcar añadido Calorías 12,08 Hidratos 2,37 g Grasas 0,19 g Proteína 0,18 g 25 min Dificultad 25 (9 votos) Ver receta

Pan de patata (por FoxOnline) Pan con base de patata Calorías 90,28 Hidratos 18,56 g Grasas 0,27 g Proteína 2,67 g 50 min Dificultad 5 (2 votos) Ver receta

Hamburguesas de espinacas y lentejas (por Emma) Hamburguesas aromáticas con lentejas y espinacas Calorías 120,61 Hidratos 16,13 g Grasas 2,70 g Proteína 7,54 g 30 min Dificultad 6 (10 votos) Ver receta

Pasta o dulce de dátil (por Leticia) Pasta para endulzar hecha a base de dátiles Calorías 13,46 Hidratos 3,03 g Grasas 0,02 g Proteína 0,09 g 25 min Dificultad 43 (16 votos) Ver receta

Salteado de verduras con tofu (por Manzana) Saltedo vegano, fácil y sencillo Calorías 205,21 Hidratos 14 g Grasas 11,27 g Proteína 10,75 g 30 min Dificultad 3 (3 votos) Ver receta

Trufas de tarta de zanahoria (sin horno) Deliciosas y sanas trufas de tarta de zanahoria sin horno Calorías 142,47 Hidratos 16,30 g Grasas 6,85 g Proteína 3,46 g 30 min Dificultad 8 (9 votos) Ver receta

Lombarda con pasas La col lombarda además de tener un color maravilloso, tiene un sabor espectacular. ¡Animate a probar! Calorías 157,50 Hidratos 12,12 g Grasas 10,42 g Proteína 3,40 g 30 min Dificultad 2 (1 voto) Ver receta

Seitán a la plancha con salteado de verduras ¿Están pensando en iniciarte en el veganismo? ¡Debes conocer esta receta! Calorías 330,21 Hidratos 39,31 g Grasas 14,71 g Proteína 25,52 g 30 min Dificultad 4 (2 votos) Ver receta

Pasta a la boloñesa vegana Una forma sana y alternativa de cocinar pasta a la boloñesa sin carne Calorías 372,70 Hidratos 47,22 g Grasas 10,07 g Proteína 25,05 g 25 min Dificultad 5 (4 votos) Ver receta

Guacamole Los aguacates están de moda, pero ¿y si les damos un puntito diferente al más puro estilo mexicano? Calorías 141,68 Hidratos 11,76 g Grasas 10,06 g Proteína 2,57 g 10 min Dificultad 6 (3 votos) Ver receta

Hummus Escapa de las preparaciones de toda vida y toma legumbres de forma diferente pero a la vez muy rápida y sencilla. Calorías 238,18 Hidratos 19,91 g Grasas 13,26 g Proteína 9 g 20 min Dificultad 4 (3 votos) Ver receta

Lentejas con verduras (I) A partir de ahora hacer unas lentejas sanas y nutritivas se ha convertido en un juego de niños Calorías 202,14 Hidratos 30,10 g Grasas 3,14 g Proteína 12,16 g 60 min Dificultad 5 (5 votos) Ver receta

Pan integral de espelta ¿Eres incapaz de encontrar pan integral de verdad? ¡Hazlo tú mismo! Calorías 178,63 Hidratos 32,12 g Grasas 1,84 g Proteína 7,48 g 300 min Dificultad 15 (11 votos) Ver receta

Puré de verduras (I) Una combinación de verduras para hacer un puré delicioso Calorías 91,83 Hidratos 13,99 g Grasas 0,65 g Proteína 4,53 g 45 min Dificultad 6 (4 votos) Ver receta

Tofu adobado ¿Siembre has odio hablar del del tofu pero no sabes prepararlo? Pincha y echa un vistazo. Calorías 225,75 Hidratos 9,83 g Grasas 16,10 g Proteína 10,41 g 15 min Dificultad 2 (4 votos) Ver receta

Nutella saludable Crema de cacao y avellanas en su versión saludable Calorías 75,85 Hidratos 3,93 g Grasas 5,46 g Proteína 1,73 g 5 min Dificultad 12 (7 votos) Ver receta

Hamburguesas de garbanzos Una manera sana y alternativa de comer garbanzos Calorías 163,79 Hidratos 18,15 g Grasas 5,31 g Proteína 7,99 g 40 min Dificultad 4 (9 votos) Ver receta

Hamburguesas de lentejas Una manera sana y alternativa de comer lentejas Calorías 159,79 Hidratos 18,88 g Grasas 22,54 g Proteína 9,81 g 40 min Dificultad 4 (14 votos) Ver receta

Salmorejo sin huevo ni jamón Descubre cómo preparar este riquísimo plato típico cordobés ideal para el verano Calorías 289,37 Hidratos 21,58 g Grasas 18,81 g Proteína 4,25 g 15 min Dificultad 6 (1 voto) Ver receta

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