ESPECTACULARES RECETAS CON POCAS CALORÍS
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Panqueques de platano y avena (por Ceci531)
Ricas y sanas tortitas de avena, plátano y cacao
Calorías
120,78
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Hidratos
14,58 g
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Grasas
3,54 g
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Proteína
5,53 g
|
10 min
|
Dificultad
|
3
|
(14 votos)
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Hamburguesas de tofu
Deliciosas y saludables hamburguesas de tofu y verduritas
Calorías
103,72
|
Hidratos
10,71 g
|
Grasas
3,87 g
|
Proteína
5,44 g
|
40 min
|
Dificultad
|
12
|
(2 votos)
|
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Natillas de plátano
Deliciosas y sanas natillas de plátano sin azúcar
Calorías
87,39
|
Hidratos
16,05 g
|
Grasas
1,08 g
|
Proteína
2,39 g
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20 min
|
Dificultad
|
6
|
(14 votos)
|
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Bizcocho de chocolate y lentejas
Delicioso y nutritivo bizcocho de chocolate y lentejas
Calorías
148
|
Hidratos
19,85 g
|
Grasas
7,30 g
|
Proteína
5,56 g
|
50 min
|
Dificultad
|
12
|
(13 votos)
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Hummus de remolacha
Delicioso y sano hummus de remolacha con un toque de semillas de sésamo tostadas
Calorías
82,19
|
Hidratos
7 g
|
Grasas
4,40 g
|
Proteína
2,81 g
|
20 min
|
Dificultad
|
7
|
(10 votos)
|
|
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Queso vegano
Receta muy fácil de hacer de delicioso queso vegano que realmente sabe a queso
Calorías
123,85
|
Hidratos
7,58 g
|
Grasas
8,47 g
|
Proteína
4,49 g
|
110 min
|
Dificultad
|
5
|
(15 votos)
|
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Zapallo con canela al horno (por Eldy)
Zapallo asado
Calorías
73,93
|
Hidratos
17,14 g
|
Grasas
0,36 g
|
Proteína
2,64 g
|
45 min
|
Dificultad
|
4
|
(1 voto)
|
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Ratatouille
Delicioso y saludable ratatoulle de berenjena, tomate y calabacín al horno
Calorías
97,11
|
Hidratos
7,66 g
|
Grasas
5,51 g
|
Proteína
2,40 g
|
95 min
|
Dificultad
|
6
|
(27 votos)
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Crackers de espelta de la casa Stark
Saludables y deliciosos crackers de espelta con la forma del lobo huargo de la casa Stark en Juego de Tronos
Calorías
92,12
|
Hidratos
12,80 g
|
Grasas
3,10 g
|
Proteína
2,88 g
|
20 min
|
Dificultad
|
11
|
(3 votos)
|
|
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|
Barritas saludables (por Trini)
Exquisitas barras de avena, arándanos y cacao
Calorías
94,30
|
Hidratos
9,50 g
|
Grasas
5,02 g
|
Proteína
2,79 g
|
60 min
|
Dificultad
|
26
|
(20 votos)
|
|
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Brownie sin azúcar y sin horno
Exquisito brownie con intenso sabor a chocolate, sin azúcar y elaborado al baño María, sin horno
Calorías
150,24
|
Hidratos
14,75 g
|
Grasas
7,55 g
|
Proteína
4,19 g
|
45 min
|
Dificultad
|
11
|
(26 votos)
|
|
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|
|
Bizcocho de chocolate saludable
Delicioso bizcocho con intenso sabor a chocolate y sin azúcar
Calorías
133,50
|
Hidratos
14,92 g
|
Grasas
5,74 g
|
Proteína
3,86 g
|
40 min
|
Dificultad
|
11
|
(14 votos)
|
|
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|
Paté de champiñones
Delicioso y saludable paté de champiñones
Calorías
29,82
|
Hidratos
1,61 g
|
Grasas
2,11 g
|
Proteína
0,84 g
|
30 min
|
Dificultad
|
10
|
(5 votos)
|
|
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|
Salsa de tomate al microondas (por Carla)
Salsa de tomate rápida y hecha en el microondas
Calorías
50,09
|
Hidratos
3,69 g
|
Grasas
3,21 g
|
Proteína
0,92 g
|
15 min
|
Dificultad
|
10
|
(3 votos)
|
|
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|
Mini cupcakes especiados de calabaza
Deliciosos cupcakes de calabaza y especias de pumpkin spice
Calorías
126,89
|
Hidratos
15,40 g
|
Grasas
5,21 g
|
Proteína
3,77 g
|
40 min
|
Dificultad
|
7
|
(5 votos)
|
|
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|
|
Brownie proteico (por PALEOCELIACA)
Brownie proteico
Calorías
147,23
|
Hidratos
1,01 g
|
Grasas
6,71 g
|
Proteína
18,02 g
|
20 min
|
Dificultad
|
3
|
(6 votos)
|
|
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|
Crema de cacao sin frutos secos (por Leticia)
Deliciosa crema de cacao sin frutos secos
Calorías
43,80
|
Hidratos
2,50 g
|
Grasas
3,33 g
|
Proteína
1,02 g
|
5 min
|
Dificultad
|
20
|
(679 votos)
|
|
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|
Pan paleo (por PALEOCELIACA)
Pan paleo
Calorías
135,21
|
Hidratos
19,05 g
|
Grasas
0,55 g
|
Proteína
12,45 g
|
45 min
|
Dificultad
|
6
|
(4 votos)
|
|
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|
|
Bizcocho chococalabaza (por Paleoceliaca)
Bizcocho chococalabaza
Calorías
70,39
|
Hidratos
6 g
|
Grasas
0,64 g
|
Proteína
10,07 g
|
45 min
|
Dificultad
|
4
|
(3 votos)
|
|
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|
Helado de plátano y fresa
Helados fáciles, saludables y deliciosos
Calorías
87,50
|
Hidratos
14,53 g
|
Grasas
2,64 g
|
Proteína
1,32 g
|
300 min
|
Dificultad
|
4
|
(1 voto)
|
|
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|
Compota de manzana (por LaBardina)
Rica compota de manzana, sin azúcar y muy sabrosa.
Calorías
144,26
|
Hidratos
29,12 g
|
Grasas
1,03 g
|
Proteína
1,41 g
|
50 min
|
Dificultad
|
2
|
(9 votos)
|
|
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|
Mermelada de cereza sin azúcar (por Leticia)
Una rica mermelada de cerezas y semillas de chía sin azúcar añadido
Calorías
12,08
|
Hidratos
2,37 g
|
Grasas
0,19 g
|
Proteína
0,18 g
|
25 min
|
Dificultad
|
25
|
(9 votos)
|
|
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|
|
Pan de patata (por FoxOnline)
Pan con base de patata
Calorías
90,28
|
Hidratos
18,56 g
|
Grasas
0,27 g
|
Proteína
2,67 g
|
50 min
|
Dificultad
|
5
|
(2 votos)
|
|
Ver receta |
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|
Hamburguesas de espinacas y lentejas (por Emma)
Hamburguesas aromáticas con lentejas y espinacas
Calorías
120,61
|
Hidratos
16,13 g
|
Grasas
2,70 g
|
Proteína
7,54 g
|
30 min
|
Dificultad
|
6
|
(10 votos)
|
|
Ver receta |
|
|
Pasta o dulce de dátil (por Leticia)
Pasta para endulzar hecha a base de dátiles
Calorías
13,46
|
Hidratos
3,03 g
|
Grasas
0,02 g
|
Proteína
0,09 g
|
25 min
|
Dificultad
|
43
|
(16 votos)
|
|
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|
Pan sin harina (por FoxOnline)
Pan sin harina, sencillo, rápido y sano
Calorías
140,45
|
Hidratos
8,28 g
|
Grasas
7,94 g
|
Proteína
8,86 g
|
15 min
|
Dificultad
|
6
|
(33 votos)
|
|
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|
|
Trufas de tarta de zanahoria (sin horno)
Deliciosas y sanas trufas de tarta de zanahoria sin horno
Calorías
142,47
|
Hidratos
16,30 g
|
Grasas
6,85 g
|
Proteína
3,46 g
|
30 min
|
Dificultad
|
8
|
(9 votos)
|
|
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|
Flan de huevo al microondas
Deliciosa, sana y rápida receta de flan de huevo al microondas con solo 3 ingredientes
Calorías
101,44
|
Hidratos
6,42 g
|
Grasas
4,90 g
|
Proteína
7,18 g
|
20 min
|
Dificultad
|
8
|
(2 votos)
|
|
Ver receta |
|
|
Casitas de jengibre
Casitas navideñas de galleta de jengibre deliciosas y saludables
Calorías
88,75
|
Hidratos
10,19 g
|
Grasas
4,14 g
|
Proteína
2,07 g
|
150 min
|
Dificultad
|
22
|
(19 votos)
|
|
Ver receta |
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|
Guacamole
Los aguacates están de moda, pero ¿y si les damos un puntito diferente al más puro estilo mexicano?
Calorías
141,68
|
Hidratos
11,76 g
|
Grasas
10,06 g
|
Proteína
2,57 g
|
10 min
|
Dificultad
|
6
|
(3 votos)
|
|
Ver receta |
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Categorías
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