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Las mejores recetas sin Azúcar

Las mejores recetas sin Azúcar con sus propiedades nutricionales
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Celiacos: Intolerantes a la lactosa: Veganos: Alérgicos a los frutos secos: Diabéticos con insulina:
Vegetarianos: Alérgicos al marisco: Diabéticos sin insulina: Judíos: Alérgicos al pescado:
Embarazadas: Musulmanes: Alérgicos al huevo: Niños: Hinduístas:

Bienvenido a la sección de las recetas sin azúcar de Nutricienta.

En esta sección encontrarás deliciosas recetas que no contienen azúcar entre sus ingredientes, para que todas las personas que quieren evitar al máximo este ingrediente puedan hacerlo sin preocupaciones.

Desde recetas que habitualmente no contienen azúcar, hasta dulces y postres como magdalenas, gelletas o bizcochos que harán las delicias de los niños sin usar azúcar. Además, muchas de estas recetas están indicadas para diabéticos con y sin insulina.

Descubre las recetas sin azúcar de Nutricienta explicadas paso a paso, con indicadores de si son aptas para celiacos, diabéticos o alérgicos y con toda su información nutricional como nunca la habías visto antes.






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RECETAS QUE NO CONTIENEN AZÚCAR

Pastel de pollo y champiñones

Pastel de pollo y champiñones

Delicioso pastel de pollo con champiñones y queso gratinado

Calorías
284,26
Hidratos
18,32 g
Grasas
15,41 g
Proteína
16,96 g
70 min

Dificultad
6

(7 votos)
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Crepes saladas de espinacas y avena

Crepes saladas de espinacas y avena

Ricas y saludables crepes de avena y espinacas

Calorías
148,88
Hidratos
18,16 g
Grasas
4,51 g
Proteína
7,94 g
30 min

Dificultad
3

(4 votos)
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Helado de tarta de queso y fresa

Helado de tarta de queso y fresa

Cremoso y sano helado de cheesecacke y fresa

Calorías
108,21
Hidratos
6,32 g
Grasas
9,72 g
Proteína
2,77 g
30 min

Dificultad
6

(5 votos)
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Bizcocho marmolado saludable

Bizcocho marmolado saludable

Delicioso y saludable bizcocho marmolado de vainilla y chocolate

Calorías
158,40
Hidratos
25,67 g
Grasas
9,76 g
Proteína
5,62 g
60 min

Dificultad
10

(5 votos)
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Pasta con pollo y bechamel de calabacín

Pasta con pollo y bechamel de calabacín

Deliciosa receta de pasta integral con pollo y cremosa bechamel sin harina

Calorías
540,52
Hidratos
67 g
Grasas
15,79 g
Proteína
32,63 g
45 min

Dificultad
2

(5 votos)
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Muffins de arándanos saludables

Muffins de arándanos saludables

Deliciosos y saludables muffins de arándanos sin azúcar

Calorías
163,65
Hidratos
15,78 g
Grasas
9,04 g
Proteína
3,82 g
80 min

Dificultad
6

(6 votos)
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Tarta de arroz con leche sin horno

Tarta de arroz con leche sin horno

Deliciosa y sana tarta de arroz con leche hecha sin horno

Calorías
186,13
Hidratos
29,94 g
Grasas
3,14 g
Proteína
8 g
80 min

Dificultad
6

(4 votos)
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Torta de plátano sin horno

Torta de plátano sin horno

Delicioso bizcocho de avena y plátano hecho en sartén.

Calorías
201,44
Hidratos
25,04 g
Grasas
7,68 g
Proteína
6,30 g
35 min

Dificultad
8

(47 votos)
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Paté de pimientos

Paté de pimientos

Espectacular paté de pimientos y alubias blancas

Calorías
53,31
Hidratos
6,80 g
Grasas
1,33 g
Proteína
2,59 g
30 min

Dificultad
12

(5 votos)
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Huevos revueltos con jamón serrano. (por Viviana)

Huevos revueltos con jamón serrano. (por Viviana)

Aunque esta receta suele ser bastante sencilla, no deja de ser uno de los mejores acompañantes para tus comidas.

Calorías
153,26
Hidratos
4,11 g
Grasas
8,05 g
Proteína
14,71 g
15 min

Dificultad
4

(1 voto)
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Panquecas de avena y plátano (por Viviana)

Panquecas de avena y plátano (por Viviana)

La panquecas de avena y plátano pueden llegar a ser tu desayuno ideal.

Calorías
725,63
Hidratos
89,20 g
Grasas
27,54 g
Proteína
24,84 g
25 min

Dificultad
4

(3 votos)
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Lemon pie saludable

Lemon pie saludable

Delicioso pie de limón saludable y sin azúcar

Calorías
130,96
Hidratos
13 g
Grasas
6,19 g
Proteína
4,66 g
45 min

Dificultad
9

(24 votos)
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Avena caliente (por Viviana)

Avena caliente (por Viviana)

Una taza de avena caliente puede ser el mejor desayuno o la mejor merienda.

Calorías
185,11
Hidratos
27,85 g
Grasas
2,95 g
Proteína
8,63 g
15 min

Dificultad
5

(1 voto)
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Caldo de verduras (por Viviana)

Caldo de verduras (por Viviana)

El caldo de verduras es un plato sanísimo y una base primordial para elaborar recetas deliciosas.

Calorías
232,74
Hidratos
34,40 g
Grasas
2,13 g
Proteína
12,93 g
60 min

Dificultad
4

(1 voto)
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Arroz con verduras (por Viviana)

Arroz con verduras (por Viviana)

Un plato de arroz con vegetales es bastante saludable y sencillo de preparar

Calorías
744,03
Hidratos
161,17 g
Grasas
2,23 g
Proteína
17,14 g
30 min

Dificultad
4

(2 votos)
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croquetas de calabacín (por Viviana)

croquetas de calabacín (por Viviana)

Las croquetas de calabacín son el mejor aperitivo gracias a la rapidez y facilidad de preparar.

Calorías
398,29
Hidratos
61,42 g
Grasas
6,57 g
Proteína
15,27 g
10 min

Dificultad
4

(1 voto)
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Crumble de manzana saludable

Crumble de manzana saludable

Delicioso y saludable crumble de manzana sin azúcar

Calorías
139,86
Hidratos
20,29 g
Grasas
4,57 g
Proteína
3,31 g
55 min

Dificultad
6

(8 votos)
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Fiambre de pollo

Fiambre de pollo

Delicioso y saludable fiambre de pollo casero. 100% pollo.

Calorías
145,35
Hidratos
1,11 g
Grasas
6,60 g
Proteína
20,72 g
90 min

Dificultad
11

(8 votos)
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Galletas de avena sin horno

Galletas de avena sin horno

Deliciosas y saludables galletas de avena hechas sin horno y sin azúcar

Calorías
129,49
Hidratos
15,15 g
Grasas
5,91 g
Proteína
3,23 g
30 min

Dificultad
12

(22 votos)
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Tarta de chocolate con 2 ingredientes

Tarta de chocolate con 2 ingredientes

Deliciosa y fácil tarta de chocolate hecha con solo 2 ingredientes. Sin azúcar y sin harina.

Calorías
168,15
Hidratos
9,73 g
Grasas
10,41 g
Proteína
6,89 g
40 min

Dificultad
5

(45 votos)
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Bollitos integrales sin horno

Bollitos integrales sin horno

Deliciosos y tiernos panecillos integrales hechos en sartén

Calorías
131,90
Hidratos
18,29 g
Grasas
4,05 g
Proteína
4,14 g
130 min

Dificultad
8

(25 votos)
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Sopa de verduras y garbanzos

Sopa de verduras y garbanzos

Deliciosa y nutritiva sopa de verduras y legumbres

Calorías
154,68
Hidratos
16,86 g
Grasas
5,31 g
Proteína
7,46 g
60 min

Dificultad
5

(6 votos)
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Pizza saludable sin harina

Pizza saludable sin harina

Deliciosa y saludable pizza sin harina con base de pollo

Calorías
315,93
Hidratos
4,81 g
Grasas
16,09 g
Proteína
37,38 g
40 min

Dificultad
2

(16 votos)
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Roscón de Reyes saludable

Roscón de Reyes saludable

Delicioso roscón de reyes integral y sin azúcar

Calorías
175,16
Hidratos
20,16 g
Grasas
7,23 g
Proteína
6,20 g
155 min

Dificultad
6

(4 votos)
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Galletas red velvet saludables

Galletas red velvet saludables

Deliciosas y saludables galletas de cacao y mantequilla rellenas de crema de queso mascarpone

Calorías
160,21
Hidratos
12,37 g
Grasas
10,42 g
Proteína
3,23 g
50 min

Dificultad
15

(14 votos)
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Polvorones de Navidad

Polvorones de Navidad

Deliciosos y sanos polvorones navideños, integrales y sin azúcar

Calorías
139,44
Hidratos
9,81 g
Grasas
9,68 g
Proteína
3,09 g
45 min

Dificultad
14

(3 votos)
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Pan de Coco Dulce (por likaike)

Pan de Coco Dulce (por likaike)

Dulces sin azúcar ni gluten. Especial para un plan alimenticio cetogénico o keto.

Calorías
220,76
Hidratos
1,50 g
Grasas
20,39 g
Proteína
6,65 g
40 min

Dificultad
8

(3 votos)
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Bizcocho de Navidad

Bizcocho de Navidad

Delicioso bizcocho navideño con un arbolito de navidad en su interior

Calorías
115,49
Hidratos
16,48 g
Grasas
2,81 g
Proteína
4,72 g
90 min

Dificultad
15

(11 votos)
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Granola de avena y calabaza

Granola de avena y calabaza

Deliciosa y saludable granola de avena y calabaza con especias y sin azúcar.

Calorías
123,89
Hidratos
20,34 g
Grasas
2,65 g
Proteína
3,61 g
75 min

Dificultad
13

(11 votos)
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Quiche de calabacín y queso parmesano

Quiche de calabacín y queso parmesano

Delicioso quiche de calabacín con queso parmesano y mozzarella

Calorías
176,64
Hidratos
1,53 g
Grasas
11,68 g
Proteína
15,54 g
45 min

Dificultad
6

(9 votos)
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