RECETAS DE COMIDA VEGETARIANA
|
Torta de plátano sin horno
Delicioso bizcocho de avena y plátano hecho en sartén.
Calorías
201,44
|
Hidratos
25,04 g
|
Grasas
7,68 g
|
Proteína
6,30 g
|
35 min
|
Dificultad
|
8
|
(48 votos)
|
|
Ver receta |
|
|
Paté de pimientos
Espectacular paté de pimientos y alubias blancas
Calorías
53,31
|
Hidratos
6,80 g
|
Grasas
1,33 g
|
Proteína
2,59 g
|
30 min
|
Dificultad
|
12
|
(5 votos)
|
|
Ver receta |
|
|
Panquecas de avena y plátano (por Viviana)
La panquecas de avena y plátano pueden llegar a ser tu desayuno ideal.
Calorías
725,63
|
Hidratos
89,20 g
|
Grasas
27,54 g
|
Proteína
24,84 g
|
25 min
|
Dificultad
|
4
|
(3 votos)
|
|
Ver receta |
|
|
Lemon pie saludable
Delicioso pie de limón saludable y sin azúcar
Calorías
130,96
|
Hidratos
13 g
|
Grasas
6,19 g
|
Proteína
4,66 g
|
45 min
|
Dificultad
|
9
|
(24 votos)
|
|
Ver receta |
|
|
Avena caliente (por Viviana)
Una taza de avena caliente puede ser el mejor desayuno o la mejor merienda.
Calorías
185,11
|
Hidratos
27,85 g
|
Grasas
2,95 g
|
Proteína
8,63 g
|
15 min
|
Dificultad
|
5
|
(1 voto)
|
|
Ver receta |
|
|
Caldo de verduras (por Viviana)
El caldo de verduras es un plato sanísimo y una base primordial para elaborar recetas deliciosas.
Calorías
232,74
|
Hidratos
34,40 g
|
Grasas
2,13 g
|
Proteína
12,93 g
|
60 min
|
Dificultad
|
4
|
(1 voto)
|
|
Ver receta |
|
|
Arroz con verduras (por Viviana)
Un plato de arroz con vegetales es bastante saludable y sencillo de preparar
Calorías
744,03
|
Hidratos
161,17 g
|
Grasas
2,23 g
|
Proteína
17,14 g
|
30 min
|
Dificultad
|
4
|
(2 votos)
|
|
Ver receta |
|
|
croquetas de calabacín (por Viviana)
Las croquetas de calabacín son el mejor aperitivo gracias a la rapidez y facilidad de preparar.
Calorías
398,29
|
Hidratos
61,42 g
|
Grasas
6,57 g
|
Proteína
15,27 g
|
10 min
|
Dificultad
|
4
|
(1 voto)
|
|
Ver receta |
|
|
Crumble de manzana saludable
Delicioso y saludable crumble de manzana sin azúcar
Calorías
139,86
|
Hidratos
20,29 g
|
Grasas
4,57 g
|
Proteína
3,31 g
|
55 min
|
Dificultad
|
6
|
(8 votos)
|
|
Ver receta |
|
|
Galletas de avena sin horno
Deliciosas y saludables galletas de avena hechas sin horno y sin azúcar
Calorías
129,49
|
Hidratos
15,15 g
|
Grasas
5,91 g
|
Proteína
3,23 g
|
30 min
|
Dificultad
|
12
|
(24 votos)
|
|
Ver receta |
|
|
Tarta de chocolate con 2 ingredientes
Deliciosa y fácil tarta de chocolate hecha con solo 2 ingredientes. Sin azúcar y sin harina.
Calorías
168,15
|
Hidratos
9,73 g
|
Grasas
10,41 g
|
Proteína
6,89 g
|
40 min
|
Dificultad
|
5
|
(45 votos)
|
|
Ver receta |
|
|
Bollitos integrales sin horno
Deliciosos y tiernos panecillos integrales hechos en sartén
Calorías
131,90
|
Hidratos
18,29 g
|
Grasas
4,05 g
|
Proteína
4,14 g
|
130 min
|
Dificultad
|
8
|
(25 votos)
|
|
Ver receta |
|
|
Sopa de verduras y garbanzos
Deliciosa y nutritiva sopa de verduras y legumbres
Calorías
154,68
|
Hidratos
16,86 g
|
Grasas
5,31 g
|
Proteína
7,46 g
|
60 min
|
Dificultad
|
5
|
(6 votos)
|
|
Ver receta |
|
|
Roscón de Reyes saludable
Delicioso roscón de reyes integral y sin azúcar
Calorías
175,16
|
Hidratos
20,16 g
|
Grasas
7,23 g
|
Proteína
6,20 g
|
155 min
|
Dificultad
|
6
|
(4 votos)
|
|
Ver receta |
|
|
Galletas red velvet saludables
Deliciosas y saludables galletas de cacao y mantequilla rellenas de crema de queso mascarpone
Calorías
160,21
|
Hidratos
12,37 g
|
Grasas
10,42 g
|
Proteína
3,23 g
|
50 min
|
Dificultad
|
15
|
(14 votos)
|
|
Ver receta |
|
|
Polvorones de Navidad
Deliciosos y sanos polvorones navideños, integrales y sin azúcar
Calorías
139,44
|
Hidratos
9,81 g
|
Grasas
9,68 g
|
Proteína
3,09 g
|
45 min
|
Dificultad
|
14
|
(3 votos)
|
|
Ver receta |
|
|
Pan de Coco Dulce (por likaike)
Dulces sin azúcar ni gluten. Especial para un plan alimenticio cetogénico o keto.
Calorías
220,76
|
Hidratos
1,50 g
|
Grasas
20,39 g
|
Proteína
6,65 g
|
40 min
|
Dificultad
|
8
|
(3 votos)
|
|
Ver receta |
|
|
Bizcocho de Navidad
Delicioso bizcocho navideño con un arbolito de navidad en su interior
Calorías
115,49
|
Hidratos
16,48 g
|
Grasas
2,81 g
|
Proteína
4,72 g
|
90 min
|
Dificultad
|
15
|
(11 votos)
|
|
Ver receta |
|
|
Granola de avena y calabaza
Deliciosa y saludable granola de avena y calabaza con especias y sin azúcar.
Calorías
123,89
|
Hidratos
20,34 g
|
Grasas
2,65 g
|
Proteína
3,61 g
|
75 min
|
Dificultad
|
13
|
(11 votos)
|
|
Ver receta |
|
|
Quiche de calabacín y queso parmesano
Delicioso quiche de calabacín con queso parmesano y mozzarella
Calorías
176,64
|
Hidratos
1,53 g
|
Grasas
11,68 g
|
Proteína
15,54 g
|
45 min
|
Dificultad
|
6
|
(9 votos)
|
|
Ver receta |
|
|
Tarta mousse de yogur
Deliciosa y saludable tarta de yogur con la textura de una mousse
Calorías
154,68
|
Hidratos
17,23 g
|
Grasas
5,43 g
|
Proteína
7,62 g
|
60 min
|
Dificultad
|
8
|
(20 votos)
|
|
Ver receta |
|
|
Chorizo vegano
Delicioso y sano chorizo vegano con el sabor del original pero sin ingredientes de origen animal
Calorías
186,28
|
Hidratos
22,08 g
|
Grasas
9,25 g
|
Proteína
6,95 g
|
45 min
|
Dificultad
|
10
|
(13 votos)
|
|
Ver receta |
|
|
Panquecas de avena (por grecia)
Las panquecas de avena son deliciosas y muy nutritivas, me gustan porque combinan carbohidratos y proteínas de calidad
Calorías
300,31
|
Hidratos
28,41 g
|
Grasas
8,81 g
|
Proteína
21,67 g
|
10 min
|
Dificultad
|
1
|
(8 votos)
|
|
Ver receta |
|
|
Galletas especiadas rellenas de calabaza
Deliciosas y crujientes galletas especiadas, rellenas de calabaza y sin azúcar
Calorías
168,82
|
Hidratos
15,95 g
|
Grasas
9,84 g
|
Proteína
3,10 g
|
45 min
|
Dificultad
|
12
|
(6 votos)
|
|
Ver receta |
|
|
Barritas de avena rellenas de frambuesa
Deliciosas y saludables barritas de avena rellenas de mermelada de frambuesa sin azúcar
Calorías
154,70
|
Hidratos
24,87 g
|
Grasas
3,49 g
|
Proteína
4,64 g
|
45 min
|
Dificultad
|
8
|
(15 votos)
|
|
Ver receta |
|
|
Curry de garbanzos, tomate y espinacas
Delicioso, sano y exótico curry de garbanzos, tomate y espinacas
Calorías
244,67
|
Hidratos
18,54 g
|
Grasas
15,20 g
|
Proteína
9,16 g
|
40 min
|
Dificultad
|
6
|
(11 votos)
|
|
Ver receta |
|
|
Mugcake de platano (por Ceci531)
Mezclar en un bowl los ingredientes humedos y luego los secos,
Calorías
377,02
|
Hidratos
57,61 g
|
Grasas
9,31 g
|
Proteína
11,96 g
|
5 min
|
Dificultad
|
1
|
(4 votos)
|
|
Ver receta |
|
|
Pan de trigo sarraceno
Delicioso pan sin gluten a base de harina de trigo sarraceno.
Calorías
176,88
|
Hidratos
36,91 g
|
Grasas
1,70 g
|
Proteína
6,80 g
|
245 min
|
Dificultad
|
10
|
(6 votos)
|
|
Ver receta |
|
|
Brownie de chocolate y garbanzos
Sano y nutritivo brownie de chocolate sin harinas, ni azúcar y utilizando garbanzos
Calorías
163,43
|
Hidratos
15,57 g
|
Grasas
7,57 g
|
Proteína
6,04 g
|
70 min
|
Dificultad
|
12
|
(30 votos)
|
|
Ver receta |
|
|
Quiche de peras y queso roquefort
Delicioso y fácil quiche de peras y queso roquefort
Calorías
225,13
|
Hidratos
18,49 g
|
Grasas
12,96 g
|
Proteína
8,12 g
|
90 min
|
Dificultad
|
8
|
(8 votos)
|
|
Ver receta |
|
Categorías
ÚLTIMA RECETA EN YOUTUBE
¡Síguenos en nuestro canal de YouTube!
Recetas destacadas
|
|