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Las mejores recetas Vegetarianas

Las mejores recetas Vegetarianas con sus propiedades nutricionales
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Celiacos: Intolerantes a la lactosa: Veganos: Alérgicos a los frutos secos: Diabéticos con insulina:
Vegetarianos: Alérgicos al marisco: Diabéticos sin insulina: Judíos: Alérgicos al pescado:
Embarazadas: Musulmanes: Alérgicos al huevo: Niños: Hinduístas:

Bienvenido a la sección de las recetas vegetarianas de Nutricienta.

En esta sección encontrarás deliciosas y sanas recetas vegetarianas, para que todas aquellas personas vegetarianas puedan disfrutar de recetas acorde a su filosofía.

Desde recetas vegetarianas fáciles para principiantes hasta recetas vegetarianas de pasta, de lentejas, de ramen o de hamburguesas entre otras muchas. Recetas ideales para navidad, para cenar, rápidas de hacer...

Descubre las recetas vegetarianas de Nutricienta explicadas paso a paso, con indicadores de si son aptas para celiacos, diabéticos o alérgicos y con toda su información nutricional como nunca la habías visto antes.






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RECETAS DE COMIDA VEGETARIANA

Salsa de tomate al microondas (por Carla)

Salsa de tomate al microondas (por Carla)

Salsa de tomate rápida y hecha en el microondas

Calorías
50,09
Hidratos
3,69 g
Grasas
3,21 g
Proteína
0,92 g
15 min

Dificultad
10

(3 votos)
Ver receta
Tarta de manzana

Tarta de manzana

Deliciosa y fácil tarta de manzana

Calorías
190,39
Hidratos
25,83 g
Grasas
6 g
Proteína
6,62 g
50 min

Dificultad
6

(11 votos)
Ver receta
Magdalenas veganas de chocolate y naranja (por Helena)

Magdalenas veganas de chocolate y naranja (por Helena)

pequeños pastelitos sin huevo de chocolate y naranja

Calorías
158,24
Hidratos
21,35 g
Grasas
3,89 g
Proteína
6,32 g
35 min

Dificultad
8

(6 votos)
Ver receta


Mini cupcakes especiados de calabaza

Mini cupcakes especiados de calabaza

Deliciosos cupcakes de calabaza y especias de pumpkin spice

Calorías
126,89
Hidratos
15,40 g
Grasas
5,21 g
Proteína
3,77 g
40 min

Dificultad
7

(5 votos)
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Brownie proteico (por PALEOCELIACA)

Brownie proteico (por PALEOCELIACA)

Brownie proteico

Calorías
147,23
Hidratos
1,01 g
Grasas
6,71 g
Proteína
18,02 g
20 min

Dificultad
3

(6 votos)
Ver receta
Huevos al plato (por Perezosa)

Huevos al plato (por Perezosa)

Receta con huevos

Calorías
201,16
Hidratos
16,19 g
Grasas
7,97 g
Proteína
15,95 g
30 min

Dificultad
2

(1126 votos)
Ver receta




Crema de cacao sin frutos secos (por Leticia)

Crema de cacao sin frutos secos (por Leticia)

Deliciosa crema de cacao sin frutos secos

Calorías
43,80
Hidratos
2,50 g
Grasas
3,33 g
Proteína
1,02 g
5 min

Dificultad
20

(679 votos)
Ver receta
Ensalada de lentejas (por Encar19)

Ensalada de lentejas (por Encar19)

Ensalada de lentejas con calabacín y zanahoria

Calorías
743,64
Hidratos
102,13 g
Grasas
12,67 g
Proteína
51,73 g
60 min

Dificultad
5

(3 votos)
Ver receta
Pan paleo (por PALEOCELIACA)

Pan paleo (por PALEOCELIACA)

Pan paleo

Calorías
135,21
Hidratos
19,05 g
Grasas
0,55 g
Proteína
12,45 g
45 min

Dificultad
6

(4 votos)
Ver receta


Bizcocho proteico (por PALEOCELIACA)

Bizcocho proteico (por PALEOCELIACA)

Bizcocho proteico

Calorías
278,70
Hidratos
9,62 g
Grasas
17,62 g
Proteína
20,99 g
45 min

Dificultad
6

(3 votos)
Ver receta
Bizcocho chococalabaza (por Paleoceliaca)

Bizcocho chococalabaza (por Paleoceliaca)

Bizcocho chococalabaza

Calorías
70,39
Hidratos
6 g
Grasas
0,64 g
Proteína
10,07 g
45 min

Dificultad
4

(3 votos)
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Pan de lentejas (por PALEOCELIACA)

Pan de lentejas (por PALEOCELIACA)

Pan de lentejas

Calorías
169,80
Hidratos
26,15 g
Grasas
1,43 g
Proteína
11,08 g
60 min

Dificultad
2

(8 votos)
Ver receta




Tortitas de pera (por LaBardina)

Tortitas de pera (por LaBardina)

8 ricas tortitas de pera sin azúcar, rápidas de hacer y saludables.

Calorías
321,91
Hidratos
40,60 g
Grasas
11,16 g
Proteína
13,59 g
30 min

Dificultad
2

(9 votos)
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Arroz verde

Arroz verde

Una nueva y llamativa forma de comer arroz y verduras. ¡A los niños les encantará!

Calorías
353,54
Hidratos
54,69 g
Grasas
9,84 g
Proteína
11,21 g
60 min

Dificultad
4

(4 votos)
Ver receta
Helado de plátano y fresa

Helado de plátano y fresa

Helados fáciles, saludables y deliciosos

Calorías
87,50
Hidratos
14,53 g
Grasas
2,64 g
Proteína
1,32 g
300 min

Dificultad
4

(1 voto)
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Barritas de piña y avena (por LaBardina)

Barritas de piña y avena (por LaBardina)

Snack sano y sin azúcar de piña y avena.

Calorías
167,84
Hidratos
24,13 g
Grasas
4,99 g
Proteína
4,21 g
20 min

Dificultad
8

(5 votos)
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Compota de manzana (por LaBardina)

Compota de manzana (por LaBardina)

Rica compota de manzana, sin azúcar y muy sabrosa.

Calorías
144,26
Hidratos
29,12 g
Grasas
1,03 g
Proteína
1,41 g
50 min

Dificultad
2

(9 votos)
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Mermelada de cereza sin azúcar (por Leticia)

Mermelada de cereza sin azúcar (por Leticia)

Una rica mermelada de cerezas y semillas de chía sin azúcar añadido

Calorías
12,08
Hidratos
2,37 g
Grasas
0,19 g
Proteína
0,18 g
25 min

Dificultad
25

(9 votos)
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Pan de patata (por FoxOnline)

Pan de patata (por FoxOnline)

Pan con base de patata

Calorías
90,28
Hidratos
18,56 g
Grasas
0,27 g
Proteína
2,67 g
50 min

Dificultad
5

(2 votos)
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Hamburguesas de espinacas y lentejas (por Emma)

Hamburguesas de espinacas y lentejas (por Emma)

Hamburguesas aromáticas con lentejas y espinacas

Calorías
120,61
Hidratos
16,13 g
Grasas
2,70 g
Proteína
7,54 g
30 min

Dificultad
6

(10 votos)
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Pasta o dulce de dátil (por Leticia)

Pasta o dulce de dátil (por Leticia)

Pasta para endulzar hecha a base de dátiles

Calorías
13,46
Hidratos
3,03 g
Grasas
0,02 g
Proteína
0,09 g
25 min

Dificultad
43

(16 votos)
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Magdalenas (por Leticia)

Magdalenas (por Leticia)

Magdalenas clásicas

Calorías
451,98
Hidratos
50,18 g
Grasas
23,79 g
Proteína
7,39 g
75 min

Dificultad
6

(2 votos)
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Pan sin harina (por FoxOnline)

Pan sin harina (por FoxOnline)

Pan sin harina, sencillo, rápido y sano

Calorías
140,45
Hidratos
8,28 g
Grasas
7,94 g
Proteína
8,86 g
15 min

Dificultad
6

(34 votos)
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Salteado de verduras con tofu (por Manzana)

Salteado de verduras con tofu (por Manzana)

Saltedo vegano, fácil y sencillo

Calorías
205,21
Hidratos
14 g
Grasas
11,27 g
Proteína
10,75 g
30 min

Dificultad
3

(3 votos)
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Tiramisú con tortitas de avena

Tiramisú con tortitas de avena

Otra forma de hacer rico tiramisú sin bizcochos y sin horno, solo con tortitas de avena.

Calorías
415,06
Hidratos
29,18 g
Grasas
28,03 g
Proteína
9,81 g
40 min

Dificultad
3

(5 votos)
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Pan de molde integral al microondas

Pan de molde integral al microondas

Sano y tierno pan de molde integral hecho al microondas

Calorías
198,76
Hidratos
24,98 g
Grasas
7,82 g
Proteína
5,39 g
105 min

Dificultad
8

(3 votos)
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Trufas de tarta de zanahoria (sin horno)

Trufas de tarta de zanahoria (sin horno)

Deliciosas y sanas trufas de tarta de zanahoria sin horno

Calorías
142,47
Hidratos
16,30 g
Grasas
6,85 g
Proteína
3,46 g
30 min

Dificultad
8

(9 votos)
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Lombarda con pasas

Lombarda con pasas

La col lombarda además de tener un color maravilloso, tiene un sabor espectacular. ¡Animate a probar!

Calorías
157,50
Hidratos
12,12 g
Grasas
10,42 g
Proteína
3,40 g
30 min

Dificultad
2

(1 voto)
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Bizcocho de avena y arándanos

Bizcocho de avena y arándanos

Fácil, delicioso y sano bizcocho de avena y arándanos

Calorías
151,51
Hidratos
15,52 g
Grasas
7,18 g
Proteína
5,42 g
50 min

Dificultad
11

(13 votos)
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Seitán a la plancha con salteado de verduras

Seitán a la plancha con salteado de verduras

¿Están pensando en iniciarte en el veganismo? ¡Debes conocer esta receta!

Calorías
330,21
Hidratos
39,31 g
Grasas
14,71 g
Proteína
25,52 g
30 min

Dificultad
4

(2 votos)
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